인생 편하게 사는 최고의 방법 3가지

강서구 유채꽃밭

 

 

 

파란의 3월이 지났다.

극도의 스트레스가 흐른 지금. 그 후유증도 만만치 않지만

이제야 정신이 좀 차려진다.

 

꽃도 보이고 낭만도 보이고 감성도 보인다.

 

행복 호르몬은 어차피 뇌에서 발현하는 거.

우린 뇌가 슬프면 모든 게 우울해진다.

 

힘듦과 지침이 있지만 그 또한 받아들이기 나름이다.

 

지치고 힘들면 잠시 쉬어가라고 하는데

속된 말로 쉴틈이 어디 있냐 말이지

 

 

 

낙동강 30리 벚꽃길

 

 

인생 편하게 사는 최고의 방법 3가지

 

1. 집착하지 않기

이미 잃어버린 것에 집중하고 모든 신경을 쏟는다면 새로운 것을 얻을 수 없다.

어렵겠지만 그냥 툭하고 내려놓아야 한다.

 

2. 유연한 생각

모든 상황을 심각하게 받아들이지 말고 최대한 유머스럽고 가볍게 풀어야 한다.

어리석은 사람은 좋다, 나쁘다로 나누지만 지혜로운 사람은 재미있었다, 의미 있었다로 나눈다.

 

3. 가벼운 마음

어떠한 문제가 발생할 때, 당장 해결해야 한다는 강박과 스트레스를 가지는 마음보다는

잠시 숨을 고르고 잘해결할 수 있다는 마음을 가지고 나를 격려해 주고 응원해 주며 마음을

가볍게 먹어야 한다