정족산 대성암1 내원사계곡입구~정족산~대성암~노전암~주차장 <전날, 50km 훈련> 기분 좋은 훈련이었다. 날씨는 화창했고 기온은 춥지 않았으며, 뛰는 데엔 최적의 조건이었다. 전날, 나는 50km 마라톤 훈련을 했었고 시간은 7시간 10분이 채되지 않을 정도로 나름 개인적 기록으론 아주 만족스런 시간을 기록했었다. 뻐근하기도 할법 하지만 그건 언.. 2019. 1. 7. 이전 1 다음
